Leistung
1:1 Online Coaching
Maximale Flexibilität gepaart mit kompromissloser Struktur. Egal, wo und wann du trainierst – wir steuern deinen Fortschritt präzise über die App. Ein komplett datenbasiertes Coaching für messbare Ergebnisse, ohne örtliche Gebundenheit.
Erstgespräch vereinbarenVideo-Analyse & Check-ins
Du filmst deine Arbeitssätze, ich analysiere deine Biomechanik aus der Ferne. Durch unsere wöchentlichen Check-ins werten wir deine Performance-Daten aus und passen dein System sofort an, sobald sich dein Körper verändert.
Digitales Assessment
Wir starten mit einem digitalen Assessment. Wir werten deinen Alltag, deine Ernährung und dein aktuelles Leistungslevel im Detail aus. Auf diesen harten Fakten basierend konstruiere ich dein maßgeschneidertes Trainingssystem.
Strukturiertes App-Training
Du trainierst zeitlich flexibel, aber mit klarem Bauplan. In der App findest du deine Workouts inklusive detaillierter Übungsvideos und meinen genauen Technik-Hinweisen. Du weißt immer exakt, welches Gewicht und wie viele Wiederholungen heute anstehen.
Bereit anzufangen?
Schreib mir — das Erstgespräch ist kostenlos.